Llevo unos días tristona, decaída, llorosa... Al borde de la depresión.
Pero por fín lo he entendido todo.
LA CULPA ES DEL TIEMPO!!!!

En una página de una universidad chilena he encontrado esto :

"Día nublado, frío intenso y lluvia constante es el típico panorama atmosférico de los meses de invierno, el cual suele generar muchas ganas de estar en cama o al lado de una estufa. Durante la época invernal es frecuente que estos deseos estén acompañados de algunos síntomas como falta de motivación, trastornos del sueño y apetito, irritabilidad, entre otros, los que configuran una alteración llamada Meteropatía. La psicóloga de la universidad Andrés Bello Alejandra San Juan, explica que este tipo de trastorno se debería a cambios hormonales producidos por la disminución de la luz, involucrando a las hormonas melatonina y serotonina. Estas son las encargadas del ciclo sueño-vigilia y se verían alteradas debido a los cambios atmosféricos que ocurren durante el invierno, provocando algunos síntomas similares a los de la depresión. Más luz La sicóloga comenta que si bien estos síntomas comienzan cuando se acerca el frío y duran solamente la época invernal, en algunas ocasiones y dependiendo de la intensidad de los síntomas, la persona afectada puede requerir tratamiento psicoterapéutico o de otro tipo para controlarlo. Este trastorno afecta en mayor grado a las mujeres, aun considerando que hay factores medioambientales, personales y familiares que hacen que determinadas personas sean más propensas que otras a desarrollarlo. “Cuando comienza la primavera y a medida que los días se hacen más largos, los síntomas comienzan a disminuir, mejora el ánimo y las personas se sienten con más energía”, dice Alejandra San Juan respecto a quienes padecen este cuadro. Si bien los cambios atmosféricos son inevitables, la experta entrega algunas recomendaciones para combatir esta afección: Ø Realizar actividades al aire libre y de día. Ø Evitar aislarse, pasar tiempo con los amigos y seres queridos. Ø Una buena alimentación, no basada sólo en carbohidratos si no que también en cereales, frutas y verduras. Ø Tener una buena rutina de sueño, dormir siete u ocho horas cada día, lo que permite no intensificar los síntomas por falta de sueño. “Lo más importante es tener mucha paciencia y conversar los síntomas. Siempre es bueno pedir ayuda si sienten que lo necesitan”, concluye San Juan"

Asique, ya está, en cuanto llegue el buen tiempo, problema solucionado.
Y hasta entonces, amigos y familia... Os toca aguantarme, jajaja